Association de Taï-Chi Chuan de Mons

Lieu

Présidente

Mons

Chantal Lancelot

Le tai-chi-chuan est un art martial interne et une voie d’évolution traditionnelle chinoise.

Cette discipline est basée sur la philosophie taoïste qui recherche le juste équilibre et l’harmonie de l’homme entre ciel et terre. Sa pratique se caractérise par un enchainement de mouvements lents, ronds et souples, exécutés dans une alternance d’avancées et de replis et orientés par rapport aux axes cardinaux. Cet art du geste parfait est partie intégrante de la médecine chinoise dans son aspect préventif. En effet, ces mouvements stimulent et harmonisent la circulation du « chi » (énergie vitale) dans nos méridiens (trajets énergétiques qui parcourent notre corps). Ils procurent une détente physique et mentale et donc une amélioration de notre santé et de notre bien-être.

Les cours sont donnés par Chantal Lancelot, diplômée auxiliaire sociale à Mons, sophrologue à l’École belge de sophrologie de Bruxelles, psychopédagogue (orientation états de conscience modifiée et d’assuétude) à l’UMons. Elle a suivi une formation au tai-chi-chuan et au chi kung à l’International Tai Chi Chuan Association (ITCCA) à Bruxelles entre 1982 et 1988 et s’y est perfectionnée au cours de nombreux stages ultérieurs.

Elle pratique régulièrement depuis 1984 la sophrologie la méditation et le tai-chi-chuan, et depuis lors enseigne ce dernier chaque année à Mons.

Le tai-chi-chuan ne nécessite ni entrainement ni aptitudes préalables et peut se pratiquer jusqu’à un âge très avancé.

L’équipement se limite à une tenue ample et des chaussures plates. Vous pouvez apporter un coussin épais pour la méditation de fin de cours ; toutefois, des chaises sont disponibles pour ceux qui souhaitent une assise plus haute.

Les entraînements ont lieu à l’école des Canonniers d’octobre à juin, les mardis de 18 h 30 à 20 h pour le cours d’initiation et les mercredis de 18 h 30 à 20 h pour le cours d’approfondissement. Enfin, dès fin juin, des cours de vacances sont donnés au jardin le mercredi à Nimy de 18 h à 19 h. Vous pouvez consulter le calendrier des séances sur le site Internet du club.